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地方移住お仕事研究所
移住で光熱費はいくら変わる？見直しで削減する実践ガイド
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「地方に移住したら光熱費って安くなるのかな？」「むしろ高くなったらどうしよう…」
移住を考える時、こんな不安を抱えていませんか？実は、移住をきっかけにした光熱費の見直しで、年間5万円以上も節約できる可能性があるんです。
今回は、移住前後の光熱費変化から、具体的な見直し方法まで、移住経験者の実例をもとに詳しく解説します。光熱費の心配をせずに、安心して新生活をスタートできるよう、一緒に準備していきましょう。
※数値はシミュレーションとしての一例です。実際の金額はお住まいの地域でご確認ください。
目次
移住で光熱費はどう変わる？不安を解消する基礎知識
移住で光熱費が変わる3つの要因
移住により光熱費が変化する主な要因は以下の3つです。
1. 住環境の変化 都市部のマンションから地方の一戸建てに移ると、床面積が広くなる分、冷暖房費が増える傾向があります。しかし、断熱性能の高い住宅では、むしろ効率的に温度調節ができることも。
2. エネルギー供給体制の違い 地方では都市ガスエリアが限られ、プロパンガスが主流の地域が多くあります。また、地方電力会社の料金体系も都市部と異なります。
3. ライフスタイルの変化 在宅時間が増えたり、家庭菜園で冷凍庫を多用したりと、移住後のライフスタイル変化も光熱費に影響します。
実は移住は光熱費見直しの絶好のチャンス
移住というタイミングは、実は光熱費を大幅に削減する絶好のチャンスなんです。
「引っ越しのついでに電気・ガス会社も見直そう」という自然な流れで、今まで後回しにしていた契約見直しができます。手続きも一度に済ませられて効率的ですし、新生活のスタートに合わせて家計も最適化できるという一石二鳥の効果があります。
都市部vs地方の光熱費比較データ（佐久市エリア実例）
具体的な数字で見る光熱費の変化
まずは、データの一例を見てみましょう。東京都内から長野県佐久市に移住したファミリーの事例を紹介します。
東京都内賃貸アパート（2LDK・3人家族）
- 電気代：月額8,500円
- ガス代：月額4,200円（都市ガス）
- 水道代：月額2,800円
- 合計：月額15,500円
佐久市一戸建て（3LDK・3人家族、プロパンガス地域）
- 電気代：月額7,200円
- ガス代：月額6,800円（プロパンガス）
- 水道代：月額2,200円
- 合計：月額16,200円
一見すると、700円ほど高くなっているように見えますね。でも、ここからが重要なんです。
同じ佐久市内の都市ガスエリア
- 電気代：月額7,200円
- ガス代：月額3,800円（都市ガス）
- 水道代：月額2,200円
- 合計：月額13,200円
なんと、都市ガスエリアなら月額2,300円も安くなります。年間にすると27,600円の差です。
季節による変動も要チェック
佐久市のような寒冷地では、季節による光熱費の変動が大きいのも特徴です。
春夏シーズン（4-9月）
- 月額平均：12,000円
- 冷房費は都市部より少なく済む傾向
秋冬シーズン（10-3月）
- 月額平均：22,000円
- 暖房費が大幅に増加
年間平均：約17,000円
この数字を見ると「冬の暖房費が心配…」と思うかもしれません。でも大丈夫です。後ほど紹介する見直し方法で、この冬の負担もぐっと軽減できますよ。
住宅タイプ別の光熱費目安
移住先の住宅タイプによっても光熱費は変わります。
築浅一戸建て（高断熱仕様）
- 月額平均：14,000円
- 断熱性能が高く効率的
築古一戸建て（断熱リフォーム済み）
- 月額平均：16,000円
- リフォーム効果で改善
築古一戸建て（未改修）
- 月額平均：25,000円
- 断熱性能が低く非効率
古民家
- 月額平均：30,000円以上
- 風情はあるが光熱費は高め
この数字を見ると、住宅選びの重要性がよくわかりますね。断熱性能の高い住宅を選ぶか、リフォーム前提で考えるかが、長期的な光熱費に大きく影響します。
※数値は実際の費用と異なり、あくまで一例です。
地方移住特有の光熱費事情を理解しよう
プロパンガス vs 都市ガス：知っておきたい大きな違い
地方移住で最も注意したいのが、ガス供給方式の違いです。
都市部では、多くのエリアで都市ガスが供給されていますが、地方ではごくわずか。
基本的にはプロパンガスを使用する。と思っていたほうが良いでしょう。
プロパンガスの特徴
- 基本料金：2,000円
- 従量料金：580円/㎥
- 月間20㎥使用の場合：13,600円
- 業者選択の自由度が高い
都市ガスの特徴
- 基本料金：1,200円
- 従量料金：290円/㎥
- 月間20㎥使用の場合：7,000円
- 供給エリアが限定的
なんと、同じ使用量でも月額6,600円も差が出るんです。年間にすると79,200円の差額。これは見逃せませんよね。
でも「プロパンガスだから諦めるしかない」ということはありません。プロパンガスは業者選択の自由度が高いため、見直しによる削減効果も大きいんです。
寒冷地特有の暖房方式とコスト比較
たとえば、佐久市のような寒冷地では、暖房方式の選択が光熱費に大きく影響します。
エアコン暖房
- 年間コスト：85,000円
- 初期費用：比較的安い
- メリット：操作が簡単、冷房も兼用
灯油ストーブ
- 年間コスト：65,000円
- 初期費用：安い
- メリット：コスト安、停電時も使用可
都市ガス床暖房
- 年間コスト：110,000円
- 初期費用：高い
- メリット：快適性が高い
電気蓄熱暖房機
- 年間コスト：75,000円
- 初期費用：中程度
- メリット：深夜電力活用で効率的
賃貸の場合、暖房方式の選択肢が多くありませんが、初期費用だけでなく長期的なランニングコストも考慮して決めることが大切です。
移住のタイミングを活かす電気・ガス切り替え戦略
電力自由化を最大限に活用しよう
2016年の電力自由化により、どの地域でも電力会社を自由に選べるようになりました。移住のタイミングこそ、この制度を活用する絶好のチャンスです。
新電力への切り替え効果
- 従来の地方電力会社：月額7,200円
- 新電力会社：月額5,700円
- 月額削減：1,500円、年間18,000円の削減
再生可能エネルギー系事業者の選択肢
- 環境に配慮した電力を選択可能
- 料金も従来電力より5-15%安い場合が多い
- 移住を機に環境意識も高めることができる
切り替えのメリット
- 工事不要、手数料無料が一般的
- WEB申込みで手続き完了
- 請求書が統一され家計管理も楽に
ガス自由化の恩恵も見逃せない
2017年のガス自由化により、都市ガスエリアでもガス会社を選べるようになりました。
都市ガス切り替え効果
- 従来のガス会社：月額3,800円
- 新ガス会社：月額3,300円
- 月額削減：500円、年間6,000円の削減
プロパンガス業者変更の大きな効果 プロパンガスは元々業者選択が可能でしたが、多くの人がそのことを知りません。
- 高い業者：月額6,800円
- 適正価格業者：月額4,800円
- 月額削減：2,000円、年間24,000円の削減
プロパンガス業者の変更は、光熱費削減の中でも最も効果が大きい対策の一つです。
セット割引でさらなる削減を実現
電気とガスを同じ会社にまとめることで、セット割引が適用される場合があります。
セット割引の効果例
- 電気代削減：月額1,500円
- ガス代削減：月額500円
- セット割引：月額500円
- 合計月額削減：2,500円、年間30,000円の削減
切り替えタイミングの戦略
移住前切り替えのメリット
- 引っ越し手続きと同時で効率的
- 新居での最初の請求から削減効果
- 手続き忘れのリスクを回避
移住後切り替えのメリット
- 実際の使用量を確認してからプラン選択
- より精密な比較検討が可能
- 地域特性を理解してから判断
おすすめは「移住1ヶ月後」のタイミングです。実際の使用実績を1ヶ月分確認してから、最適なプランを選択する方法です。
実践的な光熱費見直し手順
移住前にできる準備（出発2ヶ月前から）
移住を成功させるためには、事前準備が重要です。光熱費に関しても、移住前からできることがたくさんあります。
STEP1：移住先の供給エリア確認
- 都市ガス供給エリアかプロパンガスエリアか
- 利用可能な電力会社の種類
- 上下水道の供給事業者
この確認作業は、物件選びの段階で一緒に行うと効率的です。「この物件なら都市ガスだから光熱費を抑えられそう」といった判断材料にもなります。
STEP2：現住所での解約手続きタイミング調整
- 退去日の1-2週間前に解約手続き
- 引っ越し当日までの料金精算方法確認
- 保証金・敷金の返金手続き
STEP3：比較サイトでの事前調査 インターネットの比較サイトを活用して、移住先で利用可能なプランを事前調査しておきましょう。
おすすめの比較サイト
STEP4：初期費用・解約金の確認
- 新規契約時の事務手数料
- 工事費（基本的に電気・ガスは無料）
- 契約期間と中途解約金の条件
移住直後の手順（入居後1週間以内）
STEP1：電気・ガスの開通手続き まずは確実にライフラインを確保することが最優先です。
- 電力会社への開通申込み（地域の従来電力会社）
- ガス会社への開通申込み（開栓立会いが必要）
- 水道局への開栓手続き
「とりあえず従来の電力・ガス会社で開通」が基本戦略です。後から切り替えれば問題ありません。
STEP2：各種料金プランの資料収集
- 従来電力会社の料金メニュー一覧
- プロパンガス業者の料金表（相見積もり推奨）
- 新電力・新ガス会社のパンフレット
使用実績データ収集期間（入居後1-2ヶ月）
実使用量の把握
- 電気使用量の日別・時間別パターン
- ガス使用量（給湯・暖房・調理の内訳）
- 水道使用量
- 季節要因（エアコン・暖房器具の使用頻度）
この期間は「データ収集期間」と位置づけて、普段通りの生活をしながら使用実績を蓄積しましょう。
家族の生活パターン確認
- 在宅時間（リモートワーク等）
- 電気使用時間帯（深夜電力活用の可能性）
- ピーク使用時間（契約アンペア数の適正化）
最適プラン選択・切り替え実行（入居後2-3ヶ月）
比較検討のポイント
- 基本料金vs従量料金のバランス
- 使用量に応じた割引制度
- セット割引の適用条件
- 契約期間と解約条件
- 支払い方法とポイント還元
切り替え申込みの流れ
- WEBサイトから申込み
- 現契約の解約手続き（多くの場合、新事業者が代行）
- スマートメーター設置（無料、立会い不要が一般的）
- 切り替え完了（申込みから2週間-1ヶ月）
トラブル回避のコツ
- 契約内容は必ず書面で確認
- 勧誘電話での即決は避ける
- クーリングオフ制度の活用方法を確認
- 不明点は消費生活センターに相談
まとめ：移住を光熱費削減の絶好のチャンスに変えよう
ここまで、移住時の光熱費見直しについて詳しく解説してきました。重要なポイントを振り返ってみましょう。
移住で実現できる光熱費削減効果
短期的な削減効果（年間2-5万円）
- 電力・ガス会社の切り替え
- プロパンガス業者の見直し
- 契約プランの最適化
中長期的な削減効果（年間5-15万万円）
- 省エネ設備の導入
- 断熱リフォームの実施
- 暖房方式の見直し
組み合わせ効果（年間10万円以上）
- 複数施策の同時実行
- 補助金制度の活用
- ライフスタイル最適化
成功のための5つのステップ
STEP1：移住前の事前調査（2ヶ月前から）
移住先の電力・ガス供給体制を確認し、比較サイトで事前シミュレーションを行う。物件選びの段階で光熱費も考慮した判断をしましょう。
STEP2：移住直後のライフライン確保（1週間以内）
まずは従来の電力・ガス会社で確実に開通。急がず、焦らず、まずは生活基盤を整えることが最優先。
STEP3：使用実績の把握（1-2ヶ月間）
実際の生活パターンに基づく使用量データを収集。季節要因も考慮して、年間を通じた使用パターンを想定。
STEP4：最適プランの選択・切り替え（2-3ヶ月後）
比較サイトを活用して最適プランを選択。契約期間や解約条件も必ず確認して、安全な切り替えを実行。
STEP5：長期的な省エネ投資検討（6ヶ月後以降）
補助金制度を活用した設備投資を検討。投資回収期間を計算して、長期的な視点で判断。
注意すべきポイント
契約時の注意事項
- 訪問営業での即決は避ける
- 契約期間と解約条件の確認
- 書面での契約内容確認
プロパンガス特有の注意点
- 業者変更時の給湯器互換性確認
- 調整費用の負担者明確化
- 適正価格業者の選択
補助金申請の注意点
- 工事着手前の申請が必要
- 予算枠と申請時期の確認
- 複数制度の重複適用可否確認
地方移住ならではのメリットを活かそう
移住は単なる住環境の変化ではなく、ライフスタイル全体を見直す絶好のチャンスです。光熱費についても同様で、都市部では難しい大幅な削減を実現できる可能性があります。
戸建てを購入する場合、以下の選択肢もあります。
地方ならではの選択肢
- 太陽光発電の設置スペース確保
- 灯油・電気蓄熱暖房機の効果的活用
- 豊富な補助金制度の組み合わせ活用
- 地域コミュニティからの情報収集
長期的な資産価値向上 省エネ設備の導入は光熱費削減だけでなく、住宅の資産価値向上にもつながります。将来的な売却時や賃貸時にも有利に働く投資と考えることができます。
最後に：不安を希望に変える移住を
「光熱費が高くなったらどうしよう」という不安から始まった検討が、「移住で家計がこんなに改善できるなんて」という希望に変わった方をたくさん見てきました。
移住は確かに大きな決断ですが、しっかりと準備をすれば、光熱費の面では確実にメリットを享受できます。この記事でご紹介した方法を参考に、ぜひ安心して新しい生活をスタートしてください。
移住先での新しい暮らしが、経済面でも心の面でも豊かなものになることを心から願っています。光熱費の心配をせずに、地方での素晴らしい生活を存分に楽しんでくださいね。
光熱費見直しで浮いたお金の活用例
- 年間5万円削減 → 家族旅行や趣味の充実
- 年間10万円削減 → 教育費や将来への貯蓄
- 年間15万円削減 → 新たな投資や地域活動への参加
移住は新しい人生の始まり。光熱費の見直しも、その第一歩として楽しんで取り組んでいただければと思います。
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著者
2020年に東京から長野県へ移住。30-40代の「自分らしく生きたい」人に向けて移住×起業で叶えるライフスタイルを情報発信。地方起業をして「自分らしさ」を実現。資格：ファイナンシャルプランナー2級
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