移住直後でも困らない!佐久市のスーパーマーケット環境を解説

長野県佐久市への移住を検討されている方にとって、日常の買い物環境は最も気になるポイントの一つではないでしょうか。
「地方暮らしって、スーパーは少ないんじゃないの?」
「品揃えは大丈夫?」
「価格は都会より高い?」
そんな不安を抱えている方も多いかもしれません。
安心してください!
佐久市には、大手チェーンから地元密着型まで、多様なスーパーマーケットが10種類以上も展開しています。
新幹線停車駅である佐久平駅周辺には大型商業施設が集積し、各地域にも生活に密着したスーパーが点在。
さらに、新鮮な地元野菜が手に入る農産物直売所も充実しており、都会にはない「豊かな食生活」を実現できる環境が整っています。
本記事では、佐久市のスーパーマーケット事情を、移住検討者の視点から徹底的に解説します。エリア別の買い物環境から、地元で人気のスーパー、地場産品の魅力まで、佐久市での暮らしをリアルにイメージできる情報をお届けします。
佐久市のスーパーマーケット基本情報
佐久市にあるスーパーの種類
佐久市で営業しているスーパーマーケットは、大きく分けて以下の10種類以上があります。
大手チェーン店
- イオン
- ベイシア
- 西友
- The Big(ザ・ビッグ)
地域密着型スーパー
- ツルヤ(長野県を中心に展開)
- デリシア(長野県のみで展開)
- A・コープファーマーズ(JA系列)
- スーパーえちごや
- 業務スーパー
- ナナーズ
この多様性が、佐久市の買い物環境の大きな魅力です。価格重視の方から品質にこだわりたい方まで、ライフスタイルに合わせた選択肢が豊富に用意されています。
佐久市のスーパー事情の特徴
車社会が前提
佐久市でのスーパーでの買い物は、基本的に車での移動が前提となります。佐久平駅周辺を除き、徒歩圏内にスーパーがあるエリアは限られています。
ただし、ほぼすべてのスーパーに広い駐車場が完備されており、駐車で困ることはまずありません。
営業時間は20時頃まで
多くのスーパーは夜20時から21時頃に閉店します。
都会の深夜営業に慣れている方は、やや早めに感じるかもしれません。
ただし、西友の一部店舗は24時間営業、または深夜1時まで営業しており、急な買い物にも対応できます。
地場産品の入手しやすさ
佐久市の大きな魅力は、新鮮な地元野菜や農産物が手軽に入手できること。
スーパー内に併設された直売コーナーや、独立した農産物直売所が充実しており、採れたての高原野菜や特産品が手頃な価格で購入できます。
佐久市で絶対に知っておきたい人気スーパー

ツルヤ(TSURUYA):地元民が愛する地域スーパー
佐久市で最も支持されているスーパーが「ツルヤ」です。長野県を中心に展開する地域密着型スーパーで、県内37店舗、群馬県4店舗を展開。
佐久市内には佐久中央店(中込)、臼田店、野沢店の3店舗があります。
ツルヤの魅力
圧倒的な品質と鮮度
野菜や果物の新鮮さ、お惣菜の美味しさは、多くの移住者が「都会のスーパーより上」と評価するほど。特に地元産の野菜や果物は、品質と価格のバランスが抜群です。
オリジナル商品の充実
ツルヤ最大の特徴は、独自のプライベートブランド商品の豊富さ。一般的なプライベートブランドは「安いけど味は普通」というイメージですが、ツルヤのオリジナル商品は「美味しくて他では買えない」という独自性があります。
特に人気なのが:
- 各種ジャム(リンゴバター、ブルーベリージャムなど)
- オリジナルドレッシング
- 調味料各種
- お惣菜・お弁当
- ナッツスプレッド
これらの商品は、県外からわざわざツルヤに買いに来る人がいるほどの人気商品です。
営業時間
月曜日~日曜日:9:30~20:00(店舗により異なる)

「ツルヤの近さが佐久市での生活の質を大きく左右する」と言っても過言ではありません。
物件探しの際は、ツルヤへのアクセスも考慮に入れることをおすすめします
イオン佐久平店:総合力で選ぶならここ
佐久平駅から徒歩3分の好立地にあるイオンモール佐久平内に出店。食品だけでなく、衣類、本、フードコートまで揃う総合型商業施設です。
営業時間
- 食品売場:8:00~23:00
- その他売場:9:00~22:00
- 専門店街:10:00~21:00
イオンの強み
ワンストップショッピング 食料品の買い物だけでなく、衣類や日用品、書籍まで一度で済ませられる便利さは大手ならでは。休日に家族でゆっくり買い物を楽しむのに最適です。
駅直結の利便性 車を持たない移住者や、新幹線で訪れる家族・友人との買い物にも便利。佐久市内で唯一、徒歩で気軽に行ける大型商業施設です。
全国チェーンの安心感 移住直後で地元のスーパーに慣れていない時期は、全国チェーンのイオンがあると心強いでしょう。ポイントカードやプライベートブランド「トップバリュ」も全国共通です。
西友:深夜営業の強い味方
西友は佐久市内に3店舗(望月店、岩村田相生店、佐久野沢店)を展開。最大の特徴は深夜・24時間営業です。
営業時間
- 岩村田相生店:24時間営業
- 佐久野沢店:24時間営業
- 望月店:深夜23時まで(24時間ではない)
西友の魅力
深夜・早朝の買い物に対応 仕事が遅くなった日、早朝に急に必要なものができた時など、24時間営業は非常に心強い存在です。佐久市のほとんどのスーパーが20時頃に閉まる中、この営業形態は貴重です。
価格重視の品揃え 全国チェーンのスケールメリットを生かした価格設定。「みなさまのお墨付き」などのプライベートブランドも充実しており、コストを抑えたい方には最適です。
地域ごとの利便性 望月地区の住民にとって、西友望月店は最も身近なスーパー。国道142号沿いの便利な立地で、深夜1時まで営業しています。
デリシア:長野県民に愛される地元スーパー
デリシアは長野県内のみで60店舗を展開する地域密着型スーパー。佐久市内には中込店があります。
営業時間 9:00~21:00(年末年始除く)
デリシアの特徴
地域密着の品揃え 長野県内の食文化に精通した品揃えで、地元の調味料や食材が充実。信州味噌や地元の漬物など、長野らしい食生活を楽しむには最適です。
自社ベーカリー併設 店内で焼き上げるパンの香りが漂う店内。焼きたてのパンを購入できるのは嬉しいポイントです。
業務スーパーとの使い分け デリシアは「ユーパレット」「業務スーパー」という業態も展開。大容量品や業務用食材が必要な時は、業務スーパー ユーパレット臼田店も利用できます。
A・コープファーマーズ佐久平店:地場産品の宝庫
JA佐久浅間が運営するA・コープファーマーズ佐久平店は、地元農家との繋がりが強いスーパーです。
営業時間
- 月曜日~土曜日:10:00~20:30
- 日曜日:9:00~20:30
最大の特徴:さくさく市場
店内に併設された生産者直売コーナー「さくさく市場」では、毎日500名を超える地元農家が出荷する新鮮な野菜や果物が並びます。
さくさく市場の魅力
- 朝採れの新鮮野菜が手頃な価格
- 生産者の顔が見える安心感
- 珍しい品種や旬の野菜との出会い
- 地元農家との交流
移住後、地域との繋がりを感じられる買い物体験は、A・コープならではの魅力です。
ベイシア佐久平モール店:広い売り場と豊富な品揃え
群馬県を拠点とする大型スーパー。佐久平駅近くの好立地で、広い売り場面積を誇ります。
営業時間 9:00~20:00
ベイシアの特徴
広々とした売り場 ゆったりとした通路幅で、カートを押しながらの買い物も快適。週末のまとめ買いにも最適です。
大容量商品が充実 ファミリー世帯向けの大容量パックや、業務用サイズの商品も豊富。コストパフォーマンスを重視する方におすすめです。
エリア別スーパーマーケットガイド

佐久市は広く、エリアによってスーパーの配置や買い物環境が大きく異なります。移住先を検討する際は、このエリア別の特徴を理解しておくことが重要です。
佐久平エリア:商業施設の一大集積地
エリアの特徴 北陸新幹線の停車駅である佐久平駅を中心に、佐久市で最も商業施設が充実したエリアです。都市的な利便性を求める移住者に最適。
主要スーパー
イオンモール佐久平
- 佐久平駅から徒歩3分
- 食品、衣類、書籍、フードコートまで揃う総合施設
- 駐車場:大型駐車場完備
- 移住者の視点:車なしでも生活できる唯一のエリア
ベイシア佐久平モール店
- 佐久平駅南側
- 広い売り場と豊富な品揃え
- 駐車場:広々とした駐車スペース
A・コープファーマーズ佐久平店
- 「さくさく市場」で地場産野菜が充実
- 地元農家500名以上が出荷
- 朝採れ野菜を求めて開店前から並ぶ人も
西友岩村田相生店
- 24時間営業
- 深夜・早朝の買い物に対応
佐久平エリアでの暮らし
このエリアは佐久市内で最も「都会的」な買い物環境を提供します。複数のスーパーが徒歩・自転車圏内にあり、選択肢の幅が広いのが特徴。新幹線通勤者や、都会の利便性を保ちたい移住者に人気のエリアです。
一方で、「田舎らしさ」はやや薄れます。のどかな田園風景を求める方には、他のエリアも検討をおすすめします。
中込エリア:地域密着の落ち着いた住環境
エリアの特徴 小海線の中込駅、北中込駅周辺のエリア。住宅地と商業施設がバランスよく配置された、落ち着いた雰囲気のエリアです。
ツルヤ佐久中央店
- 北中込駅から徒歩約12分
- 営業時間:9:30~20:00
- 駐車場:十分な駐車スペース
- 地元民に最も愛されるスーパー
- オリジナル商品が充実
デリシア中込店
- 営業時間:9:00~21:00
- 駐車場:169台
- 自社ベーカリー併設
- 地域密着の品揃え
中込エリアでの暮らし
佐久平ほど商業施設は集中していませんが、日常の買い物には十分な環境。ツルヤとデリシアという地域密着型の人気スーパーがあり、地元の人々との交流も生まれやすいエリアです。
「田舎すぎず、都会すぎず」のバランスを求める移住者におすすめ。車は必須ですが、落ち着いた住環境と買い物の利便性を両立できます。
野沢エリア:アクセス良好な住宅地
エリアの特徴 国道141号沿いに位置し、アクセスが良好なエリア。住宅が多く、静かな環境が魅力です。
ツルヤ野沢店
- 中込駅から徒歩約19分(車推奨)
- 営業時間:9:30~20:00
- 駐車場完備
西友佐久野沢店
- 24時間営業
- 深夜・早朝の買い物に対応
- 駐車場:180台
野沢エリアでの暮らし
ツルヤと24時間営業の西友があるため、買い物環境は良好。中込エリアと同様、「適度な田舎暮らし」を実現できるエリアです。
国道沿いのため、他のエリアへのアクセスも便利。佐久平への買い物も車で10分程度と、使い勝手の良い立地です。
望月エリア(旧望月町):のどかな田園地帯
エリアの特徴 2005年に佐久市と合併した旧望月町エリア。田園風景が広がる、のどかな環境が魅力です。
西友望月店
- 国道142号沿いの便利な立地
- 営業時間:深夜1時まで(24時間ではない)
- 駐車場:124台
- 望月地区住民の生活を支える中心的スーパー
スーパーえちごやバイパス店

にじや不動産の推しスーパーです♪
新潟県、静岡県より直送される鮮魚は、海なし県である長野県とは思えない程の品質!
寿司や海鮮丼のレベルが違いすぎます✨️
- 国道142号沿い
- 地域密着の品揃え
- 新潟県、静岡県より直送される鮮魚
- 地元の人々に親しまれる老舗
望月エリアでの暮らし
スーパーの数は他のエリアに比べて少なめですが、西友が深夜1時まで営業しているため、日常の買い物には困りません。「本格的な田舎暮らし」を望む移住者に適したエリアです。
望月地区の住民にとって、西友望月店は生活に欠かせない存在。地域コミュニティも強く、田舎暮らしの良さを実感できるエリアです。
週末の大きな買い物は、車で20分ほどの佐久平エリアまで足を延ばすという住民も多いようです。
臼田エリア(旧臼田町):南部の生活拠点
エリアの特徴 2005年に佐久市と合併した旧臼田町エリア。佐久市の南部に位置し、独自の生活圏を形成しています。
ツルヤ臼田店
- 国道141号バイパス沿い
- 営業時間:9:30~20:00
- 臼田駅から徒歩約14分
- 周辺に100円ショップなども併設
- スーパー以外の機能も集約した地域の中心
業務スーパー ユーパレット臼田店
- 大容量商品や業務用食材が充実
- まとめ買いに便利
- 駐車場:近隣店舗と共有で広々
臼田エリアでの暮らし
臼田エリアは、ツルヤを中心に商業機能が集約されており、地域の生活拠点として機能しています。「臼田地区の人気スポット」として、買い物だけでなく人々の交流の場にもなっています。
佐久市南部での暮らしを検討する方には、このエリアが最も便利。ツルヤがあるため食品の品質も高く、業務スーパーで大容量品も購入できる、バランスの取れた環境です。
佐久市の地場産品と農産物直売所の魅力
佐久市への移住の大きな魅力の一つが、新鮮な地場産品を手軽に入手できること。スーパーでの買い物に加えて、農産物直売所を活用すれば、さらに豊かな食生活を実現できます。
佐久市の主な特産品
五郎兵衛米 江戸時代から続く佐久の名産米。浅科地域を中心に栽培され、粘りと甘みのバランスが絶妙です。直売所やA・コープなどで購入できます。
高原野菜 標高が高く、昼夜の寒暖差が大きい佐久市は、高原野菜の産地としても有名。レタス、キャベツ、白菜などが特に美味しいと評判です。
プルーン 佐久地域はプルーンの一大産地。8月下旬から9月にかけて、新鮮な生プルーンが直売所やスーパーに並びます。
リンゴ 秋になると、様々な品種のリンゴが登場。蜜入りリンゴなど、産地ならではの美味しさを楽しめます。
トマト 夏の高原トマトは甘みが強く、都会では味わえない美味しさ。直売所では朝採れトマトが手頃な価格で購入できます。
移住者目線での買い物環境アドバイス
エリア選びのポイント
利便性重視なら佐久平エリア 複数のスーパーが徒歩・自転車圏内にある唯一のエリア。車がなくても生活できる利便性を求めるなら、佐久平駅周辺がおすすめです。
バランス重視なら中込・野沢エリア ツルヤがあり、品質の高い買い物ができる。「田舎すぎず、都会すぎず」のバランスが魅力です。
本格的な田舎暮らしなら望月・臼田エリア スーパーは少なめですが、その分のどかな環境。週末に佐久平までまとめ買いに行くライフスタイルもあり。
買い物の使い分けテクニック
日常の買い物:近所のスーパー 牛乳、卵、パンなど日常的に必要なものは、近所のスーパーで。移動時間を最小限に抑えて、効率的に買い物を済ませましょう。
週末のまとめ買い:大型スーパー 週末は車でイオンやベイシアに行き、日用品や冷凍食品などをまとめ買い。広い駐車場があるので、大量の買い物も安心です。
こだわり食材:ツルヤ 特別な日の食材や、こだわりの調味料、お惣菜はツルヤで。オリジナル商品は贈答品にも喜ばれます。
新鮮野菜:直売所 週末の午前中に直売所へ。朝採れ野菜を手頃な価格で購入。旬の野菜を使った献立を考えるのも楽しみの一つです。
深夜・早朝:西友 急に必要なものができた時、仕事が遅くなった日は24時間営業の西友が頼りに。
佐久市ならではの買い物の楽しみ方
季節ごとの特産品を楽しむ
春(3月~5月)
- 山菜(タラの芽、こごみ、ふきのとうなど)
- 春野菜(アスパラガス、新玉ねぎなど)
- 苗物(家庭菜園を始めるチャンス)
夏(6月~8月)
- 高原野菜(レタス、キャベツ、トマトなど)
- ブルーベリー
- トウモロコシ
- 夏野菜の豊富さは圧巻
秋(9月~11月)
- プルーン(8月下旬~9月)
- リンゴ(各品種が順次登場)
- キノコ類(松茸、シメジなど)
- 栗、ぶどう
- 秋の実りを最も感じられる季節
冬(12月~2月)
- 加工品(味噌、漬物など)
- 保存野菜(白菜、大根、長ネギなど)
- 寒締めほうれん草
- 野沢菜漬けの季節
地元の食文化を学ぶ スーパーの地元調味料コーナーを覗くと、信州ならではの食材が並んでいます。
- 信州味噌(様々な蔵の味噌が揃う)
- 野沢菜漬け
- おやき(ナス、野沢菜、あんこなど)
- 山賊焼き関連の調味料
- そば(地元産のそば粉)
これらの食材を使って、信州ならではの食生活を楽しみましょう。地元の方に調理法を聞くと、コミュニケーションのきっかけにもなります。
家庭菜園とのハイブリッド生活 佐久市での暮らしの楽しみの一つが、家庭菜園。直売所で野菜の苗を購入し、自分で野菜を育てることも可能です。
- 自家製野菜:トマト、キュウリ、ナスなど
- 購入する野菜:根菜類や葉物など手間のかかるもの
- ハーブ類:自宅で育てると料理が楽しくなる
このハイブリッド生活は、都会ではなかなか実現できない、佐久市ならではのライフスタイルです。
生活コストについて
野菜は都会より安い 特に直売所を活用すれば、野菜の価格は都会の半額以下になることも。キャベツ1玉100円、トマト1袋100円など、驚きの価格で新鮮野菜が購入できます。
全体的な価格帯 スーパーの価格帯は、都会とそれほど変わりません。むしろ競争があるエリアでは、都会より安いことも。
- 肉類:都会とほぼ同等
- 魚類:海から遠いためやや高め(特に生魚)
- 加工品:都会とほぼ同等
- パン・乳製品:都会とほぼ同等
- 野菜・果物:直売所を使えば圧倒的に安い
トータルで見ると 地場産の野菜や果物を上手に活用すれば、都会での生活より食費を抑えることも可能。品質は都会以上、価格は都会以下という、理想的な環境です。
車について
車は必須 佐久平駅周辺を除き、スーパーでの買い物には車が必須です。移住を検討する際は、車の購入も視野に入れましょう。
駐車場は心配無用 すべてのスーパーに広い駐車場が完備されており、駐車料金も無料。都会のように駐車場を探す苦労や、駐車料金を気にする必要はありません。
冬の運転について 冬はほとんど雪が降りません。主要道路は除雪されるため、冬用タイヤを装着すれば問題なく買い物に行けます。
佐久市の買い物環境|よくある質問
Q1. 都会から移住して、買い物環境で困ることはありますか?
A. 初めは営業時間の早さ(多くが20時閉店)に戸惑うかもしれませんが、すぐに慣れます。品揃えは十分で、むしろ新鮮な地元野菜が手軽に入手できる点は都会より優れています。深夜の買い物が必要な場合は、西友の24時間営業店舗を利用できます。
Q2. 車なしでも生活できますか?
A. 佐久平駅周辺であれば、車なしでも生活可能です。イオン、ベイシア、A・コープファーマーズなどが徒歩・自転車圏内にあります。ただし、それ以外のエリアでは車が必須と考えたほうがよいでしょう。
Q3. 有機野菜や無農薬野菜は購入できますか?
A. 直売所では有機栽培や減農薬の野菜を扱っている生産者もいます。また、ツルヤなどでは有機野菜コーナーも充実しています。生産者と直接話ができる直売所では、栽培方法について質問することもできます。
Q4. ネットスーパーは利用できますか?
A. イオンネットスーパーなどの配達サービスが利用可能です。ただし、配達エリアや最低注文金額などの条件があるため、事前に確認が必要です。
Q5. 子育て世帯に優しいスーパーはありますか?
A. イオンモール佐久平は、キッズスペースや授乳室が完備されており、子連れでの買い物に最適です。広い通路とカートも、ベビーカーでの買い物に便利。ベイシアも通路が広く、ファミリー向けの買い物がしやすい環境です。
Q6. お惣菜やお弁当の品揃えは?
A. ツルヤのお惣菜・お弁当は特に評判が良く、手作り感のある美味しさが魅力。デリシアも自社で作るお惣菜が充実しています。イオンでは全国チェーンならではの多様な選択肢があります。
Q7. 特産品を購入するなら、どこがおすすめですか?
A. 特産品の購入は以下がおすすめです。
- 五郎兵衛米:道の駅ほっとぱーく浅科、A・コープ
- プルーン:健康テラス佐久、農家の店大地
- ツルヤオリジナル商品:ツルヤ各店
- 地元の味噌・漬物:デリシア、A・コープ、直売所
まとめ:佐久市は「食」が豊かな移住先
佐久市のスーパーマーケット環境を詳しく見てきましたが、いかがでしたでしょうか。
「田舎だから買い物が不便」というイメージは、佐久市には当てはまりません。大手チェーンから地元密着型まで多様なスーパーが揃い、さらに新鮮な地場産品が手に入る農産物直売所も充実。都会にはない「豊かな食生活」を実現できる環境が整っています。
佐久市の買い物環境の魅力
選択肢の多様性 イオン、ベイシア、西友などの大手チェーンと、ツルヤ、デリシアなどの地域密着型スーパーが共存。価格重視から品質重視まで、ライフスタイルに合わせた選択が可能です。
地場産品の入手しやすさ 高原野菜、五郎兵衛米、プルーンなど、佐久ならではの特産品が日常的に手に入ります。朝採れ野菜が並ぶ直売所は、都会では決して味わえない贅沢です。
24時間営業の安心感 西友の24時間営業店舗があるため、深夜・早朝の急な買い物にも対応できます。
広々とした駐車場 すべてのスーパーに無料駐車場が完備。駐車場を探す苦労や、駐車料金を気にする必要がありません。
生産者の顔が見える安心 直売所では生産者の顔が見え、安全・安心な食材を購入できます。地域との繋がりも生まれやすい環境です。
移住を検討されている方へ
佐久市での暮らしを考える際、「買い物環境」は重要な判断材料の一つです。本記事で紹介した情報が、皆さまの移住検討の一助となれば幸いです。
エリア選びの際は、ぜひ実際に現地を訪れて、スーパーを見てみることをおすすめします。店内の雰囲気、商品の品揃え、地元の方々の様子を肌で感じることで、佐久市での暮らしがよりリアルにイメージできるはずです。
特に、ツルヤのオリジナル商品は一度試していただく価値があります。「こんなに美味しいものが地元のスーパーで買えるんだ」という感動は、移住の決め手になるかもしれません。
また、週末には農産物直売所を訪れてみてください。朝採れの新鮮な野菜、旬の果物、生産者の方々の笑顔に触れれば、佐久市での「豊かな食生活」を実感できるでしょう。
佐久市は、新幹線でアクセスできる便利さと、豊かな自然が共存する理想的な移住先です。そして、その魅力を日常的に感じられるのが「食」の環境。新鮮な地場産品と多様なスーパーマーケットが、あなたの佐久暮らしを豊かに彩ってくれることでしょう。
佐久市への移住を検討されている皆さま、ぜひ一度、この豊かな「食」の環境を体験しにいらしてください。きっと、佐久市での新しい暮らしに期待が膨らむはずです。
移住に役立つ「佐久市ではじめる、私たちらしい暮らしガイド(全47ページ)」を配布中です♪
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・佐久市のことを教えてほしい
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移住体験者として、あなたの想いをお聞きします。